Pijače brez sladkorja in kalorij so za mnoge postale priljubljena alternativa običajnim sladkim napitkom. Toda ali oznaka »zero« res pomeni tudi bolj zdravo izbiro? Nove raziskave kažejo, da odgovor ni tako preprost. Nekatera umetna sladila lahko pri določenih ljudeh vplivajo na izločanje inzulina, občutek lakote in celo na sestavo črevesne mikrobiote.
Strokovnjaki opozarjajo, da telo ne reagira le na kalorije, temveč tudi na sladek okus. Prav zato se postavlja vprašanje, ali lahko redno poseganje po “zero” pijačah vpliva na naše presnovno zdravje bolj, kot si mislimo.
Kaj se v telesu zgodi, ko spijemo pijačo brez sladkorja? Ali lahko umetna sladila vplivajo na inzulin? In zakaj se vse več raziskav ukvarja z njihovim vplivom na črevesno floro? Preberite več v zanimivem prispevku na Student.si.
Urednica portala MojPrihranek.si
