Aktivno staranje
Tega verjetno niste vedeli: Spoznajte medicinske gobe, ki krepijo imunski sistem in nasploh blagodejno vplivajo na organizem
Medicinske gobe so posebne vrste gliv, bogate z bioaktivnimi snovmi, kot so beta-glukani, polisaharidi in antioksidanti, ki podpirajo imunski sistem, odpornost in telesno vitalnost. Že...
Svetovalnica
Po 65. letu je lahko posebej nevarna: kaj morate vedeti o pnevmokokni okužbi in cepljenju?
Povzročitelj pnevmokoknih okužb je pnevmokok, ki se nahaja v sluznicah dihal, predvsem v nosu in žrelu zdravih nosilcev. med ljudmi pa se prenaša kapljično, torej...
Dom in vrt
Na vrtu jeseni (kaj lahko še posadimo in s čim ne smemo več odlašati …)
Kljub temu, da jesen za nekatere predstavlja konec sezone vrtnarjenja, temu ni povsem tako. Za nekatere jesenske rastline, grmovnice in cvetlice so jesenske temperature...
Aktivno staranje
Kaj si bodo mislili drugi? Po 50. letu vam je za to vse bolj vseeno.
Nekoč ste se zaradi pripombe sodelavke obremenjevali ves dan. Danes jo preslišite. Včasih ste imeli slabo vest, če ste zavrnili povabilo. Danes si brez...
Aktivno staranje
Potrebujete pomoč doma, na vrtu (ali bi dodatno zaslužili)? Obstaja rešitev, ki je morda še ne poznate
Včasih nam že povsem običajna opravila vzamejo več časa in energije, kot bi si želeli. Urejanje vrta, čiščenje, sezonska dela ali manjša opravila okoli...
Tedenske e-novice
Samo 10 sekund. Pa jih vsak peti ni zmogel. Deset sekund. Toliko časa potrebujete, da naredite nekaj požirkov kave, odgovorite na sporočilo ali pozabite, zakaj...
Jesensko obdobje s seboj prinaša krajše dneve in manj sončne svetlobe. Slednje vpliva tudi na manjšo raven D vitamina. Vitamin D pomembno prispeva k...
Samo 10 sekund. Pa jih vsak peti ni zmogel.
Samo 10 sekund. Pa jih vsak peti ni zmogel. Deset sekund. Toliko časa potrebujete, da naredite nekaj požirkov kave, odgovorite na sporočilo ali pozabite, zakaj...
Se vsako noč zbujate ob isti uri? Po 50. letu je razlog lahko precej drugačen, kot mislite
Ura je 3.17. Spet. Partner mirno spi, vi pa že tretjo noč zapored strmite v strop. Najprej pomislite, da morate jutri kupiti kruh. Potem...
Kaj si bodo mislili drugi? Po 50. letu vam je za to vse bolj vseeno.
Nekoč ste se zaradi pripombe sodelavke obremenjevali ves dan. Danes jo preslišite. Včasih ste imeli slabo vest, če ste zavrnili povabilo. Danes si brez...