Zjutraj, ko vstanemo, so mišice po spancu popolnoma ohlajene, sklepi pa še nerazgibani. Ž v postelji lahko opravimo nekaj hitrih vaj, da lažje vstanemo...
S 1. januarjem 2024 je začela veljati novela Zakona o pokojninskem in invalidskem zavarovanju (ZPIZ-2N). Ta med drugim uvaja institut zagotovljene vdovske pokojnine v...
Zakaj vam bo ta recept za riž s pečenimi jajci všeč?
HITRO. Obvladovanje te preproste tehnike ne prinaša le okusnih rezultatov, temveč dodaja enostaven in...
V poletnih mesecih, ko temperature naraščajo, postane kakovosten spanec pogosto izziv. Topli in soparni večeri lahko močno vplivajo na naše počutje in zdravje, saj...
Pnevmokokne okužbe, ki jih povzroča bakterija Streptococcus pneumoniae, predstavljajo resno grožnjo za zdravje ljudi vseh starosti, saj so pnevmokokne bolezni so povezane s precejšnjo...
V življenjskih procesih naši lasje doživljajo naravne spremembe, ki lahko vplivajo na njihov volumen, teksturo in splošno zdravje. Premagovanje pogostih izzivov, povezanih s staranjem...
Med 8. septembrom, ko beležimo mednarodni dan pismenosti, in 7. oktobrom 2024 poteka Nacionalni mesec skupnega branja. Gre za vseslovenski projekt, ki nastaja tudi...
Z leti postajata ohranjanje mobilnosti in neodvisnosti vse bolj pomembna. Za mnoge starejše je kolesarjenje dejavnost, ki jih že vse življenje ohranja aktivne in...