Utrujene noge in suha stopala so pogosta težava, a z nekaj naravnimi prijemi lahko dosežemo občutno izboljšanje. Redna nega stopal ne vpliva le na izgled, temveč tudi na splošno dobro počutje in zdravje stopal. Po dolgi zimi si privoščite pravo razvajanje stopal, da boste ob toplejših dneh samozavestneje stopili v priljubljene sandale ali natikače.
Kako na naraven način poskrbeti za mehko kožo na stopalih?
Privoščite si kopel z morsko soljo in eteričnimi olji. 2 žlici morske soli in nekaj kapljic eteričnega olja (npr. sivke) dodajte v toplo vodo in namakajte stopala 15–20 minut. Za odtsranjevanje suhe odmrle kože pripravite piling z medom in sladkorjem. 2 žlici medu zmešajte z 2 žlicama sladkorja in zmes vmasirajte v kožo stopal. Pred spanjem privoščite masko iz kokosovega olja. Preprosto namažite stopala s kokosovim oljem, obujte bombažne nogavice in pustite čez noč. Zjutraj bodo stopala mehka in počutje neprimerljivo boljše.
Naravna sredstva za mehčanje kože na petah
Ni treba, da vzapravljate visoke vsote denarja zta najrazličnejše kreme, ki naj bi mehčale kožo na stopalih in zagotavljale več svežine. Narava ponuja marsikatero snov, ki nam lahko pomaga. Olje čajevca vlaži in deluje protimikrobno, gel aloe vera hladi, vlaži in celi razpokano kožo, jabolčni kis pa tudi deluje blagodejno. Zmešajte 1 del kisa z 2 deloma vode in v raztopini namakajte stopala 10–15 minut.
Kaj pa nohti?
Nega nohtov na nogah je prav tako pomembna. Privoščite si kopel s sodo bikarbono, ki zmehča kožo (tudi obnohtno kožico) in nohte ter preprečuje glivične okužbe.
Prste na nogah zmasirajte z oljem sladkega madlja in jojobe, ki bo poskrbela za nego nohtov in obnohtne kožice, zagotovil večjo prožnost in nohte hrati zaščitil.
- Pozor: Pravilno striženje je ključno za preprečevanje vraščanja nohtov. Da preprečite vraščanje, naj bodo nohti vedno pristriženi ravno.
Recept za sprostitev utrujenih nog čez noč
Sproščujoča zeliščna kopel:
Potrebujete:
- 1 liter vroče vode,
- 2 žlici posušenih kamilic,
- 2 žlici posušenega rožmarina,
- 1 žlica morske soli,
- 5 kapljic eteričnega olja poprove mete.
Priprava:
- Zavrite vodo in prelijte čez kamilico in rožmarina. Pustite 10 minut.
- Precedite, dodajte sol in eterično olje.
- Dodajte nekaj hladne vode, da bo temperatura primerna za namakanje.
- Namakajte noge 20 minut, nato jih osušite in namažite s hranilno kremo.
Nasvet za še bolj sveža stopala zjutraj
Po večerni kopeli in nanosu kokosovega olja ali hranilne kreme lahko na stopala dodatno nanesete tanek sloj aloe vera gela. Nato obujte bombažne nogavice. Aloe vera čez noč intenzivno vlaži in obnavlja kožo, zato bodo stopala zjutraj mehkejša, bolj gladka in sveža.
Urednica portala MojPrihranek.si
