Hemoroidi so pogosta težava, ki prizadene približno polovico ljudi do 50. leta starosti. Zaradi nerodne lege in tabu narave jih mnogi skrivajo, a razumevanje te težave je prvi korak do olajšanja in izboljšanja kakovosti življenja.
Kaj so hemoroidi
Hemoroidi ali zlata žila so anatomsko normalne žilne blazinice v analnem kanalu in danki. Njihova vloga je, da pomagajo pri zadrževanju vetrov, blata in sluzi. Težave nastanejo, kadar se zaradi povečanega pritiska na področju danke razširijo, otečejo ali vnamejo.
Ločimo notranje in zunanje hemoroide. Notranji ležijo pod sluznico znotraj dankinega kanala, navadno niso boleči, pogosto pa krvavijo med iztrebljanjem. Zunanji se nahajajo ob analni odprtini, so občutljivi in lahko močno bolijo, še posebej, če pride do tromboze.
Zakaj nastanejo
Hemoroidi se pojavijo zaradi povečanega pritiska v žilah danke. Pogosti vzroki so kronično zaprtje, močno napenjanje med odvajanjem, sedeči način življenja, debelost, nosečnost, dvigovanje težkih bremen ter prehrana z malo vlaknin in tekočine.
Pri nosečnicah tveganje povečajo spremembe v vezivnem tkivu in večji trebušni pritisk.
Simptomi, na katere moramo biti pozorni
Najpogostejši simptomi hemoroidov so krvavitev po odvajanju, ko se pojavi sveža, svetlo rdeča kri na toaletnem papirju ali v straniščni školjki. Ta krvavitev je pogosto neboleča.
Pogosti spremljevalci so srbenje, pekoč občutek, nelagodje pri sedenju in občutek nepopolnega praznjenja. Pri trombozi zunanjega hemoroida se lahko pojavi huda bolečina in otipljiva oteklina.
Simptomi se razlikujejo glede na vrsto in stopnjo hemoroidov. Notranji hemoroidi pogosto ne povzročajo bolečine, dokler ne zdrsnejo iz analnega kanala ali ne krvavijo.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Če se pojavi krvavitev iz zadnjika, je nujen obisk pri zdravniku. Krvavitev nikoli ni običajna in vedno zahteva izključitev resnejših vzrokov, kot je rak. Takojšnje ukrepanje je potrebno tudi ob močnejši krvavitvi, če jo spremljata slabost ali omotica, ter pri bolnikih, ki jemljejo zdravila proti strjevanju krvi.
Sram zaradi intimne narave težave ne sme voditi v odlašanje z obiskom pri zdravniku. Samozdravljenje brez potrjene diagnoze je lahko tvegano.
Preprečevanje in samopomoč
Najboljša obramba pred hemoroidi je zdrav življenjski slog. Za zdravo prebavo je pomembno uživanje dovolj vlaknin, med 20 in 35 gramov na dan, ki jih najdemo v sadju, zelenjavi in polnozrnatih izdelkih. Prav tako je nujno piti dovolj tekočine.
Redna telesna dejavnost spodbuja gibljivost črevesja in izboljšuje prekrvavitev. Pri odvajanju je pomembno, da ne zadržujemo potrebe in se izogibamo pretiranemu napenjanju, saj to poveča pritisk na hemoroide.
Koristne so tudi sedeče kopeli v mlačni vodi brez dodatkov. Priporočljivo je, da trajajo od 10 do 15 minut in jih izvajamo dvakrat na dan. Te kopeli lajšajo bolečino in pospešujejo celjenje.
Kaj lahko pričakujemo po obisku pri zdravniku
Zdravnik bo ocenil stanje na podlagi pogovora, telesnega pregleda, rektalnega pregleda in po potrebi endoskopije, s katero izključi druge bolezni. Blage primere zdravi konzervativno s spremembami življenjskega sloga, samopomočjo in simptomatskim lajšanjem.
V hujših ali kroničnih primerih pridejo v poštev instrumentalni postopki ali kirurški poseg. Ti so potrebni, kadar hemoroidi močno ovirajo vsakodnevno življenje ali povzročajo zaplete.
Če povzamemo: hemoroidi so pogosta, a neprijetna težava, ki nastane zaradi povečanega pritiska na žile danke. Simptomi so krvavitev, srbenje, bolečine in občutek nelagodja. Ključna preventiva je zdrava prehrana z dovolj vlakninami, redno gibanje in ustrezna higiena.
Če se pojavi krvavitev ali huda bolečina, je potreben obisk pri zdravniku. S pravočasnim pristopom in spremembami življenjskega sloga pa lahko težave večinoma dobro obvladujemo.
