Nadja Jurca
Tadej Pogačar poplavljenim družinam namenja 50.000 evrov: prijavite se!
"Ni skrivnost, da sem v zadnjih letih s kolesarjenjem zaslužil veliko denarja," se začenja objava na Instagram profilu našega velikega kolesarja Tadeja Pogačarja, ki...
Kako pravilno dvigniti breme, da še dodatno ne bremenite hrbtenice in drugih sklepov?
Nepravilno dvigovanje (pretežkega) bremena člahko privede do resnih poškodb hrbtenice in drugih sklepov - kolen, kolkov, tudi vratu. Spodaj najdete nekaj napotkov, da bo...
Ideje za jedi, ki jih brez slabe vesti pripravite vnukom
Čeprav so obiski vnučkov prekrasna stvar, utegne biti včasih sestava jedilnika zanje pravi mali izziv. Še posebej, če moramo pri tem upoštevati tisoč in...
Hoja ‘v rikverc’: Poznate vse koristi?
Retrogradna hoja, bolj znana kot hoja nazaj (ali po domače 'v rikverc'), je preprosta, a učinkovita vadba, ki ima številne koristi, zlasti za starejše...
Zeleni lasje po bazenu? Preverite, kako to preprečiti in odstraniti zelenkast sijaj
Zmotno je mišljenje, da je za zelenkasto obarvanje las kriv le klor v vodi. Lasje lahko postanejo zeleni po plavanju v bazenu predvsem zaradi...
Ali ima odstranitev maternice in jajčnikov vpliv na demenco?
Razmerje med histerektomijo in tveganjem za demenco je v zadnjem obdobju pritegnilo precejšnjo pozornost v medicinskih raziskavah. Ali in kako sploh bi lahko histerektomija,...
Naj recepti za osvežilne poletne jedi
Vroči dnevi so kot nalašč za uživanje v lahkih in osvežilnih jedeh, ki pomagajo premagati vročino, so dovolj hranljive ter pomagajo ohranjati energijo in...
Ste vedeli? Tako učinkovito preženete nadležne komarje
Poletni večeri na terasi so lahko čudoviti, a kaj, ko jih pogosto kvarijo nadležni komarji. Na uho nam je prišlo, da lahko ventilator na...
Na takšno temperaturo bi morali nastaviti klimatsko napravo
Poletni vročinski valovi postajajo vse pogostejši in intenzivnejši, kar pomeni, da klimatske naprave postajajo nepogrešljiv del našega vsakdana. Vendar pa je pomembno, da se...
Kdo je upravičen do povračila plačanega obveznega zdravstvenega prispevka?
Z 31. decembrom 2023 je bilo ukinjeno prostovoljno dopolnilno zdravstveno zavarovanje, s 1. januarjem 2024 pa je bil uveden obvezni zdravstveni prispevek (OZP).
Osebe, ki...