35 let mineva, odkar je Generalna skupščina Združenih narodov 1. oktober razglasila za mednarodni dan starejših odraslih. Pri tem z besedo starejši običajno označujemo osebe, stare 65 let ali več.
Cilj praznovanja mednarodnega dne starejših 2025
- Ozaveščanje o spreminjajoči se demografski sliki in pravicah starejših z izpostavljanjem znatne rasti svetovnega prebivalstva, starega 60 let in več, zlasti v državah v razvoju.
- Spodbujanje vključujočih socialnih in ekonomskih priložnosti za starejše s predstavitvijo pobud, ki omogočajo njihovo polno sodelovanje v družbi .
- Spodbujanje razprav o človekovih pravicah starejših in odpravi diskriminacije z uporabo izkušenj iz različnih regij.
- Spodbujati sodelovanje med več deležniki za spodbujanje podpornega okolja za starejše, s poudarkom na vlogah družin, skupnosti in institucij.
Letošnji slogan se glasi “Starejši kot gonilna sila lokalnih in globalnih ukrepov: naše ambicije, naše dobro počutje in naše pravice”
Ambicije, dobro počutje in pravice
Letošnja tematika poudarja tri ključna področja, ki so med seboj močno povezana.
Ambicije – Nikoli ni prepozno, da sledite svojim sanjam. Naj bo to nova spretnost, potovanje, ustvarjalni hobi ali sodelovanje v lokalnih projektih. Ambicije dajejo življenju smisel in spodbujajo osebno rast.
Dobro počutje – Za polno življenje ni dovolj le odsotnost bolezni. Potrebno je skrbeti za telesno aktivnost, kakovostno prehrano, duševno zdravje, druženje in občutek varnosti. Redna preventiva in gibanje sta temelj, k temu pa dodajmo še dovolj počitka in aktivnosti, ki nas osrečujejo.
Pravice – Starejši imate pravico do enake obravnave, zdravstvenih storitev, dostopa do informacij in sodelovanja pri sprejemanju odločitev. Boj proti diskriminaciji zaradi starosti postaja vse pomembnejši, saj se družba stara in mora v svoje načrte vključiti vse generacije.
NIJZ že tretje leto zapored organizira vseslovensko akcijo Pokloni čas, polepšaj dan (PČPD), ki spodbuja medsektorsko povezovanje, medgeneracijsko sodelovanje ter aktivnosti, ki povezujejo različne generacije. Akciji so dodali še temo starizma.
Kako biti aktiven po 50. letu
Po petdesetem letu je ključnega pomena ohranjanje vitalnosti in družbene povezanosti. Nekaj praktičnih nasvetov:
- Povežite se v lokalnih skupnostih, udeležujte se delavnic in predavanj.
- Sodelujte v prostovoljstvu. Pomoč drugim prinaša zadovoljstvo tudi vam.
- Učite se novih znanj: jezikov, računalniških spretnosti, glasbe.
- Skrbite za telesno zdravje z rednim gibanjem in zdravo prehrano.
- Negujte duševno zdravje z druženjem, meditacijo, branjem ali ustvarjalnostjo.
- Bodite obveščeni o svojih pravicah in se zavzemajte za enakopravno obravnavo starejših.
Pomen medgeneracijskega sodelovanja
Sodelovanje med generacijami je ključ do povezanosti in razumevanja v družbi. Mladi lahko pridobijo izkušnje in modrost starejših, starejši pa energijo in svež pogled mlajših. Takšni projekti zmanjšujejo osamljenost, krepijo socialne vezi in ustvarjajo občutek pripadnosti skupnosti.
Če vidite priložnost, jo zagrabite. Podružite se z mladimi, povprašajte jih o novostih današnjega sveta. Veliko je stvari, ki se jih lahko še naučimo od mlajših generacij in vsaka je v tem hitro razvijajočem se svetu (predvsem na področju tehnologije) izjemno pomembna tudi za življenje starejših. Poznavanje veščin, ki jih mladi obvladajo, olajša življenje.
Mednarodni dan starejših 2025 nas opominja, da starost ni ovira, temveč priložnost za nove vloge in izzive. Starejši lahko s svojim znanjem, izkušnjami in energijo pomembno prispevate k boljšemu življenju – tako svojemu kot družbenemu. Vaš glas je pomemben, vaše dobro počutje pa temelj za pravičnejšo in bolj povezano prihodnost.
Urednica portala MojPrihranek.si
