Oblačilo naj bo iz kvalitetnih materialov, nevtralno in predvsem praktično. To nikakor ne pomeni, da morate posnemati moške. Kot vemo, smo ljudje s svojo...
Preprost in naraven sistem vključuje 5 temeljnih načel:
pravilna telesna vadba
pravilno dihanje
pravilno sproščanje
pravilna prehrana
pozitivno razmišljanje in meditacija
Jogo lahko vadi vsakdo,...
Ribe veljajo za eno najbolj hranilno bogatih živil, zato jih strokovnjaki za prehrano priporočajo kot pomemben del uravnotežene prehrane. Vendar pa pri nakupu rib...
Poletje je čas sonca, dolgih dni in brezskrbnega uživanja v naravi. A kljub vsem radostim prinaša tudi izzive: sončne opekline, srbeče pike žuželk, izsušeno...
S starostjo se pogosto pojavijo izzivi mobilnosti, ki lahko otežijo vsakodnevne aktivnosti in omejijo ne le fizično gibanje, temveč tudi družabno vključenost starejših oseb....
