Oblačilo naj bo iz kvalitetnih materialov, nevtralno in predvsem praktično. To nikakor ne pomeni, da morate posnemati moške. Kot vemo, smo ljudje s svojo...
Preprost in naraven sistem vključuje 5 temeljnih načel:
pravilna telesna vadba
pravilno dihanje
pravilno sproščanje
pravilna prehrana
pozitivno razmišljanje in meditacija
Jogo lahko vadi vsakdo,...
Preprost in naraven sistem vključuje 5 temeljnih načel:
pravilna telesna vadba
pravilno dihanje
pravilno sproščanje
pravilna prehrana
pozitivno razmišljanje in meditacija
Jogo lahko vadi vsakdo,...
Redna telesna aktivnost je ključnega pomena za zdravje, zlasti v zrelejših letih. Gibanje na prostem je lahko izjemno koristno, saj vam pomaga ohranjati moč,...
Kaj je nordijska hoja?
Nordijska hoja je priljubljena rekreativna aktivnost, ki izvira iz nordijskih držav in predstavlja idealno obliko gibanja, še posebej za starejše. Gre...
Na velikonočni ponedeljek, 21. aprila 2025, je svet zapustil papež Frančišek, rojen kot Jorge Mario Bergoglio, 266. poglavar Rimokatoliške cerkve in prvi papež iz...