Znaki vročinskega udara: jih poznate? Ukrepati je treba TAKOJ

Vročinski valovi, kakršnemu smo priča te dni, je huda obremenitev za telo. Visoke zunanje temperature predstavljajo veliko nevarnost tako za otroke kot za starejše kot tudi za vse, ki so veliko na prostem in izpostavljeni vročini in soncu. Nujno se je zato treba zadrževati v senci in poskrbeti za zadostno hidracijo. Telo se namreč ob temperaturah, ki so približno enake kot telesna temperatura, ne more več učinkovito ohlajati. Še bolj je ohlajanje oteženo, ko je vlažnost v ozračju relativno visoka, saj se takrat težje potimo in takrat je nevarnost vročinskih udarov in poslabšanj srčnožilnih bolezni še večja.

Vročinski udar

Vročinski udar je hud zaplet, do katerega lahko pride zaradi izpostavljenosti previsoki temperaturi. Znaki vročinskega udara (tudi toplotnega udara) so resni in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Vročinski udar se pojavi, ko telo ne more več uravnavati svoje temperature in se ta hitro dvigne nad 40°C (104°F). Tukaj so glavni znaki vročinskega udara:

1. Visoka telesna temperatura: Glavni znak vročinskega udara je telesna temperatura nad 39°C.
2. Spremenjeno vedenje: Pogosto se pojavijo zmedenost, vznemirjenost, govorne težave, delirij, napadi in celo nezavest.
3. Spremenjeno potenje, spremembe na koži: Med vročinskim udarom, ki ga povzročijo visoke temperature, je koža vroča in suha na dotik, lahko tudi pordela. Pri vročinskem udaru zaradi intenzivne telesne aktivnosti je lahko koža tudi vlažna.
4. Slabost in bruhanje: Občutek slabosti in bruhanje sta pogosta.
5. Hitro dihanje: Dihanje lahko postane hitro in plitko.
6. Pospešen srčni utrip: Srčni utrip se poveča zaradi pritiska na srce, da pomaga ohladiti telo.
7. Glavobol: Lahko se pojavi utripajoč glavobol.

Kko ukrepati ob vročinskem udaru

Če sumite na vročinski udar, takoj ukrepajte:

• Pokličite nujno medicinsko pomoč 112.
• Osebo premaknite na hladnejše mesto.
• Odstranite odvečna oblačila.
• Ohlajajte osebo s hladno vodo, mokrimi brisačami ali ledom na ključnih mestih (pazduhe, dimlje, vrat).
• Hladna kopel lahko pomaga hladiti pregreto telo.
• Če ima posameznik motnjo zavesti, nikar ne ponujajte tekočine! Pije lahko le oseba, ki je še popolnoma pri zavesti.

Vročinski udar je življenjsko nevarno stanje, zato je hitro ukrepanje ključnega pomena.

Spremljajmo otroke

Majhni otroci in dojenčki ne znajo še razložiti, kako se počutijo, zato moramo biti odrasli toliko bolj pozorni, da so dovolj v senci in da zaužijejo dovolj tekočine. V avtu lahko temperature hitro narastejo in so v desetih minutah razmere že lahko takšne, da je za otroka usodno. Zato otrok NIKOLI ne puščamo v zaprtem avtu, tudi če gremo samo recimo poravnati račun za natočeno gorivo.

Če opazimo posameznika v stiski, pa se nikar ne obračajmo proč. Nikoli ne moremo biti v taki naglici, da ne bi mogli nekomu priskočiti na pomoč.

Nadja Jurca

Urednica portala MojPrihranek.si