Razpokane, pekoče in suhe ustnice so pogosta težava, ki pa ni le estetska. Ko se koža na ustnicah poškoduje, izgubi zaščitno funkcijo, kar lahko vodi v vnetja, okužbe in bolečino. Ker so ustnice brez lojnic, se ne morejo same navlažiti, zato pa so še posebej občutljive na mraz, veter, suh zrak in pogosto oblizovanje. Narava ponuja nekaj presenetljivo učinkovitih rešitev. A niso vse enako dobre. Kaj res deluje in zakaj.
1Med – naravni zaščitnik in zdravilec
Med naravno vlaži: nase veže vlago in jo zadržuje v koži. Raziskave kažejo, da ima tudi antibakterijske in protivnetne lastnosti, ki pospešujejo celjenje razpok in preprečujejo okužbe.
Študije potrjujejo, da medicinski med (npr. manuka) spodbuja obnovo kožne bariere in zmanjšuje vnetje.
Kako uporabiti?
Nanesite tanko plast medu na ustnice in pustite učinkovati vsaj 10–15 minut ali čez noč. Nikar medu ne ližite z ustnic. Primerno je tudi za že razpokane in boleče ustnice.
2Maslo (ali ghee) za zaščito, ne pa zdravljenje
Maslo vsebuje maščobne kisline in vitamine A, D in E, ki ustvarijo zaščitni sloj in preprečujejo nadaljnje izsuševanje. Vendar samo po sebi ne vlaži, temveč zgolj zapre obstoječo vlago. Maščobe naj bi bile sicer učinkovite le, če jih nanesemo na že rahlo navlaženo kožo.
Kako uporabiti?
Po tem ko ustnice navlažimo (npr. z vodo ali medom), nanesemo zelo tanek sloj masla. Maslo sicer ni najboljša izbira za močno razpokane ustnice.
3Kokosovo olje – protivnetna nega za občutljive ustnice
Kokosovo olje vsebuje lavrinsko kislino, ki ima protimikrobne lastnosti. Raziskave potrjujejo tudi njegov blag protivnetni učinek in sposobnost izboljšanja kožne bariere. Uporablja se lahko tudi pri atopični koži in blagih vnetjih.
Kako uporabiti?
Majhno količino na ustnice nanesite večkrat na dan. Kokosovo olje je dobro za preventivo in blago suhost. Pri zelo razpokanih ustnicah je manj učinkovito kot med ali karitejevo maslo.
4Karitejevo maslo kot zlati standard naravne nege
Karitejevo maslo je bogato z oleinsko in stearinsko kislino, ki obnavljata lipidno plast kože. Poleg tega vsebuje naravne protivnetne spojine, ki pomirjajo razdraženo kožo. Raziskave kažejo, da karitejevo maslo izboljšuje elastičnost kože in zmanjšuje izgubo vode.
Kako uporabiti?
Čisto, nerafinirano karitejevo maslo v tankem sloju, zlasti zvečer. Gre za eno najboljših naravnih izbir za razpokane ustnice.
5Aloe vera – pomiritev in obnova
Aloe vera deluje protivnetno, hladilno in regenerativno. Študije potrjujejo, da spodbuja celjenje kože in zmanjšuje rdečico ter pekoč občutek. Vseeno pa je dobro vedeti, da aloe vera sama ne nudi dovolj zaščite pred izsuševanjem.
Kako uporabiti?
Najprej nanesite na ustnice aloe vera gel, nato čez plast olja ali masla (npr. karitejevega). Pomaga pri razdraženih, pekočih ustnicah.
6Kaj je najboljša izbira?
Če povzamemo – katero sredstvo izbrati za katero težavo?
- Za zdravljenje razpok: med ali karitejevo maslo,
- za zaščito pred mrazom: karitejevo maslo ali maslo,
- za pomiritev: aloe vera,
- za vsakodnevno nego: kokosovo olje.
Naravna mazila so lahko izjemno učinkovita, če vemo, kaj izbrati in kdaj. Med in karitejevo maslo nista le domača nasveta babic, temveč imata tudi znanstveno podlago. Ključ do zdravih ustnic pa ostaja enak: zaščita, vlaga in nežna nega. Najslabše, kar lahko storimo, je oblizovanje ustnic in uporaba balzamov z mentolom ali alkoholom, ki stanje dolgoročno poslabšajo.
Urednica portala MojPrihranek.si
