Zakaj ravno vodna aerobika?
Vodna aerobika je primerna za ljudi vseh starosti. Tudi, če se vam zdi, da imate kakšen odvečen kilogram, se ne ustrašite bazena, saj vam bo pri vadbi pomagala ravno sila vzgona, ki v vodi odvzame določen del telesne teže, kar vam olajša gibanje. Omenjena lastnost vode poskrbi tudi za to, da vaši sklepi niso preveč obremenjeni. Poleg tega ima aerobika v bazenu tudi veliko drugih pozitivnih učinkov. Vadba pospeši krvni obtok, zniža srčni utrip, poglobi dihanje in tako zelo pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, povečuje mišično moč in vzdržljivost. Vodna aerobika naj bi bila učinkovita tudi pri odpravljanju celulita.
Če smo v vas vzbudili vsaj malo zanimanja, se pridružite društvu Hopla.
Sobote so v Ormožu rezervirane za utapljanje kalorij v bazenu, so zapisali v društvu, ki vam pripravlja vadbo vse do pomladi.
Promocijska vadba vodne aerobibo v soboto, 20. novembra 2010 ob 17. uri.
Na ta dan je vstop prost.
http://vodnaaerobika.naspletu.com/
Pridružite se nam.
Eno uro pred ali po vadbi lahko prosto plavate.
Cena vadbe je 24 € mesečno ali 20 € za študente, dijake in upokojence.
INFORMACIJE IN PRIJAVE – po mobitelu 041 590 981 ali preko e-pošte drustvo.hopla@gmail.com.
