Vzglavnik je eden najbolj uporabljenih, a hkrati najbolj zapostavljenih kosov v spalnici. Medtem ko posteljnino večina pere redno, na vzglavnike pogosto pozabimo – čeprav so vsak večer v neposrednem stiku z našim obrazom, lasmi in kožo. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko nepravilna nega vpliva ne le na higieno, temveč tudi na kakovost spanja in zdravje.
Alicia Sokolowski in Marla Mock, vodilni strokovnjakinji na področju čiščenja in vzdrževanja doma, pogosto citirani v medijih kot sogovornici za teme higiene, trajnostnega čiščenja in dobrih praks v gospodinjstvu, sta za www.marthastewart.com razkrili, kako pogosto in zakaj bi morali redno prati vzglavnike.
Kaj se skriva v vzglavniku?
Tudi če uporabljamo prevleko, se v vzglavniku sčasoma nabirajo:
- znoj in kožne celice,
- ostanki ličil in izdelkov za lase,
- pršice in alergeni,
- bakterije in neprijetne vonjave.
Vse to lahko prispeva k draženju kože, alergijam, zamašenemu nosu in slabšemu spancu.
Kako pogosto jih je treba prati?
Splošno priporočilo je, da vzglavnike peremo vsaj dvakrat do štirikrat na leto, torej približno na tri do šest mesecev. Če pa:
- se močno potite,
- imate alergije,
- spite s hišnimi ljubljenčki,
- ali imate težave z aknami,
je smiselno pranje še pogostejše. Prevleke za vzglavnike je priporočljivo prati enkrat tedensko.
Kdaj je nujno oprati vzglavnik?
Vzglavnik bi morali nujno oprati, če ima neprijeten vonj ali je obarvan. Prav tako je jasen znak za pranje, če se nam pojavijo simptomi, sicer kakrni še pojavljajo ob alergijah: kihanje, srbeče oči, vam teče iz nosa. Tudi če vzglavnik ni več tako puhast, kot bi moral biti, pomeni, da je bil verjetno preveč preznojen. Operite ga in mu povrnite voljnost.
Ali lahko peremo vse vrste vzglavnikov?
Ne vsi vzglavniki niso enaki, zato je pomembno preveriti etiketo proizvajalca.
- Vzglavniki iz sintetike: večinoma primerni za pranje v pralnem stroju.
- Vzglavniki iz perja ali puha: prav tako pralni, vendar z nežnejšim programom in temeljitim sušenjem.
- Spominska pena in lateks: praviloma niso primerni za strojno pranje – priporočljivo je ročno čiščenje madežev in redno zračenje.
Pravilno pranje in sušenje
Za najboljši rezultat:
- uporabite blag detergent,
- perite pri temperaturi, ki jo dovoljuje material,
- vzglavnik temeljito posušite (v sušilnem stroju ali na zraku),
- po potrebi dodajte teniški žogici v sušilni stroj, da ohranite zračnost.
Vlaga v vzglavniku lahko povzroči razvoj plesni, zato je sušenje ključnega pomena. Če imate zelo občutljivo kožo, ne uporabljajte mehčalcev in drugih dišav za perilo.
Kdaj je čas za nov vzglavnik?
Tudi ob rednem pranju ima vsak vzglavnik svojo življenjsko dobo. Če:
- izgubi obliko,
- ostane zmečkan,
- ima trajen vonj,
- ali vam ne nudi več ustrezne opore,
je čas za zamenjavo. Povprečno velja, da vzglavnik menjamo na vsaki dve leti. Čist vzglavnik ni le vprašanje estetike, temveč pomemben del zdravega spanja in dobrega počutja. Z rednim pranjem in pravilno nego lahko zmanjšamo alergene, izboljšamo higieno in si zagotovimo bolj kakovosten spanec. Naslednjič, ko boste menjali posteljnino, pomislite tudi na vzglavnik – vaše telo vam bo hvaležno.
Urednica portala MojPrihranek.si
