Nadja Jurca
Urednica portala MojPrihranek.si
Kakšno ležišče izbrati za zdrav spanec in boljše počutje
Dober spanec je pomemben za ohranjanje zdravja in vitalnosti. Pravilna izbira ležišča igra ključno vlogo pri tem, saj lahko napačno ležišče povzroči bolečine v...
Praktični nasveti za tekače začetnike
Kljub dejstvu, da je teči "preprosto fajn" (ste vedeli, da se pri teku sprošča serotonin - t. i. hormone sreče?), da smo že pridno...
Top igre za preživljanje prostega časa za starejše: Prednosti in slabosti
V zreli dobi je pomembno, da ohranjamo aktivno in zanimivo življenje in izbiramo dejavnosti, ki dobro vplivajo na duševno in telesno zdravje. Igre so...
Koliko ur lahko delate, če ste upokojeni in koliko lahko zaslužite?
Vir: ZPIZ
Zakon o urejanju trga dela (ZUTD) določa, da lahko vsi upokojenci (razen tistih, ki prejemajo delno starostno ali delno predčasno pokojnino, saj so...
Kako živeti polno življenje kljub inkontinenci
Čeprav je inkontinenca še vedno nekakšna tabu tema, je pomembno razumeti, da se tisti, ki se s to težavo soočajo, ne bi smeli počutiti...
3 razlogi, zakaj se lotiti vrtičkanja in nasveti za vrtiček na balkonu
Vrtičkanje je dejavnost, ki lahko prinaša številne koristi tako za mlajše kot starejše.
Fizična aktivnost:
Vrtičkanje vključuje različne gibalne aktivnosti, kot so kopanje, sajenje, pletje, zalivanje...
Strah pred tehnologijo je odveč. Gre za nov način povezovanja
V današnjem digitalnem svetu tehnologija igra vse večjo vlogo pri povezovanju ljudi in olajšanju vsakodnevnih opravil. Kljub temu se marsikdo še vedno spopada z...
Prehrana za zlata leta: zdravi in okusni nasveti
Prehrana ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja v zrelih letih. Uravnotežena prehrana vam lahko pomaga ohranjati energijo, preprečevati kronične bolezni in...
Redno preverjanje krvnega tlaka lahko reši življenje
Krvni tlak je ključni pokazatelj zdravja srca in ožilja. Redno preverjanje krvnega tlaka je posebej pomembno v zrelem obdobju, saj se s staranjem povečuje...
Katere vrtnine saditi skupaj in katerih ne? To so dobri in slabi sosedje
Pri izbiri rastlin za sajenje v vrtu je pametno upoštevati koncept "dobrih" in "slabih" sosedov. Nekatere rastline imajo namreč koristi od svojih sosedov, medtem...