Avtorici: Marlisa Szwillus, Jutta Semler, dr. med.
Prevod: Nada Jurič
Obseg: 132 strani
Vezava: mehka
Cena: 22,40 €
Nakup/INFO: Inobsmedicus, tel: 02/794 86 20
Avtorici na kratko spregovorita o vsem, kar moramo vedeti o svojih kosteh, o kostni presnovi, znakih osteoporoze, dejavnikih tveganja za osteoporozo, najpogostejših načinih merjenja kostne gostote, zdravljenju, predvsem pa se posvetita temu, kako osteoporozo preprečevati oziroma živeti z njo. Poudarita zdrav življenjski slog, veliko primernega gibanja, zdravega za kosti, in osteoporozi primerno prehrano, bogato s kalcijem.
Zbranih je 100 receptov za zajtrke, napitke, najrazličnejše prigrizke, vegetarijanske in mesne glavne jedi ter sladice. Zdravo pripravljene jedi po teh receptih zagotavljajo razkošje okusov.
Ste prebrali to knjigo? Kakšna se vam je zdela? Pustite komentar pod prispevkom:
