Nadja Jurca
Urednica portala MojPrihranek.si
Top igre za preživljanje prostega časa za starejše: Prednosti in slabosti
V zreli dobi je pomembno, da ohranjamo aktivno in zanimivo življenje in izbiramo dejavnosti, ki dobro vplivajo na duševno in telesno zdravje. Igre so odličen način za preživljanje prostega časa, saj poleg zabave tudi...
Koliko ur lahko delate, če ste upokojeni in koliko lahko zaslužite?
Vir: ZPIZ
Zakon o urejanju trga dela (ZUTD) določa, da lahko vsi upokojenci (razen tistih, ki prejemajo delno starostno ali delno predčasno pokojnino, saj so še delovno aktivni), opravljajo začasno ali občasno delo.
Tako delo se...
Kako živeti polno življenje kljub inkontinenci
Čeprav je inkontinenca še vedno nekakšna tabu tema, je pomembno razumeti, da se tisti, ki se s to težavo soočajo, ne bi smeli počutiti osamljeni ali česarkoli sramovati. Inkontinenca je pravzaprav pogost pojav, ki...
3 razlogi, zakaj se lotiti vrtičkanja in nasveti za vrtiček na balkonu
Vrtičkanje je dejavnost, ki lahko prinaša številne koristi tako za mlajše kot starejše.
Fizična aktivnost:
Vrtičkanje vključuje različne gibalne aktivnosti, kot so kopanje, sajenje, pletje, zalivanje in skrb za rastline. Te dejavnosti spodbujajo gibanje in krepijo...
Strah pred tehnologijo je odveč. Gre za nov način povezovanja
V današnjem digitalnem svetu tehnologija igra vse večjo vlogo pri povezovanju ljudi in olajšanju vsakodnevnih opravil. Kljub temu se marsikdo še vedno spopada z izzivi pri uporabi sodobnih tehnoloških naprav. Zato je pomembno seznaniti...
Prehrana za zlata leta: zdravi in okusni nasveti
Prehrana ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja v zrelih letih. Uravnotežena prehrana vam lahko pomaga ohranjati energijo, preprečevati kronične bolezni in izboljšati kakovost življenja.
Osnove zdrave prehrane
Pestrost: Jejte raznolike vrste hrane,...
Redno preverjanje krvnega tlaka lahko reši življenje
Krvni tlak je ključni pokazatelj zdravja srca in ožilja. Redno preverjanje krvnega tlaka je posebej pomembno v zrelem obdobju, saj se s staranjem povečuje tveganje za visok krvni tlak (hipertenzijo), ki je eden glavnih...
Katere vrtnine saditi skupaj in katerih ne? To so dobri in slabi sosedje
Pri izbiri rastlin za sajenje v vrtu je pametno upoštevati koncept "dobrih" in "slabih" sosedov. Nekatere rastline imajo namreč koristi od svojih sosedov, medtem ko se druge lahko medsebojno ovirajo zaradi konkurence za vodo,...
Je tek zdrav za starejše? Spoznajte koristi, previdnostne ukrepe in alternativne možnosti
Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik telesne aktivnosti, vendar se mnogi starejši sprašujejo, ali je ta način vadbe sploh primeren. Medtem ko lahko tek prinaša številne koristi za zdravje, je pomembno, da v...
Nakup rabljenega vozila: pazite, da se ne ujamete v past
Nakup rabljenega vozila je dandanes iz različnih razlogov privlačen za marsikaterega potrošnika. Običajno privlači nizka cena, nekateri pa želijo točno določen model in rabljen je bolj dostopen.
Nakup rabljenega vozila pa je zahtevnejši od nakupa...
