Prednosti vadbe: cenovno dostopna, potrebujemo le posebne palice primerna za vse generacije izvajamo jo lahko kadarkoli in kjerkoli Pravilne tehnike se je potrebno naučiti Pravilne tehnike se lahko naučimo z obiskom tečaja, številni ponudniki ponujajo tudi brezplačne tečaje. Potrebno je malce prebrskati po svetovnem spletu in poiskati vam najbližjega vaditelja. Učinki nordijske hoje: Dvig srčne … Nadaljujte z branjem Nordijska hoja – zdrava rekreacija za vsakogar